年に一度の健康診断の日。 朝食食べられないから朝は力が出ず(健康診断の朝に運動しても良いの？) 昨年比で体重がマイナス４ｋｇ(昨年が人生で最も太っていた) 夜練は週に一回以上はやりたいインターバル系メニュー。 今週も小野路周回へ。 前半の３周は登り…