午前中は試験。 試験が終わり、１２時過ぎに出発。 寒いので長袖ジャージに、雨予報のためシューズカバーも着用。 少し暑いな。 多摩サイを走っていると、キャップとすれ違う。練習帰りらしい。 ムコ山さんらとインターバル練習やってきたとの事。 風張林道…