日曜日に追いこむと２、３日はお腹が減った状態。 特に甘いものが欲しい。 でもでもここはグッと我慢。 外を走って気を紛らわしてきた。 消費カロリーは1,000kcal程。 そういえば一年程前に知り合った管理栄養士に運動を止めたらすぐ糖尿病になる食生活だと…