５時半起床。と同時にシゲポンさんから電話が。受付や出走サインについて教える。 今年の実業団メンバーは初めての人がほとんど。既存メンバーが引っ張らないといけませんね。 準備して７時前に宿を出発。群馬ＣＳＣまでの３０分ほど登って良いアップになっ…
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