連休〆のロングライド。 昨日は軽く流しただけで筋肉の状態は良い感じ。昨晩はごはんもりもり食べたので、朝は茶碗一杯の玄米と納豆、卵のみ。 途中の休憩所までは持つでしょう。 ホイールはキシリウムＳＲにスプロケ11-28Tで。一応ヒルクライム仕様で。 家…