バンの自転車日記

F(t)麒麟山レーシング所属自称パワー系クライマー笑

2014-09-06から1日間の記事一覧

中級者練習会

今日は中級者練習会。 飯能まで移動して10人ちょっとでローテ練習。 インナー固定。登りあり下りあり。 もがかず追い込まずインナー固定できれいにローテーションを回す練習。 ぎこちないけどキレイにローテを回せてうまく走れるようになろう! と思いなが…