6時起床、水を飲んで着替えて13分ローラー開始、30分までの17分・・・ やらないよりマシか。 もう少し早起きすれば練習量も稼げるので徐々に慣らして行こう。レースにしても練習会にしても朝早いケースが殆どなので朝型人間へシフトする方がよいはず。今日は…