2015-02-02から1日間の記事一覧

固定ローラー燃焼系

休養

5:15～6:30までの75分。メニューなし。軽い負荷で高回転。現状維持のため。脚を触ると奥深くは凝り固まっているような感じ。今年はさらに実業団メンバー１人追加。期待の新星？期待しちゃおう。って自分のレベル上げしないとね。