美味しくご飯を食べるためにローラー60分。 ただ回すだけだと時間が経つのが遅い。夕飯はご飯二合も食べてしまったよ。 練習量少ないわりにね。 ま、パワーの源だと思えばいいよね。明日はシクロクロス東京観戦のため朝練する予定。 早起きは苦手ですが、二…