観戦に行く前に朝練。聖ヶ丘周回を3周＋αで1時間15分36.5kmをサクッと。 高強度短時間。帰宅してすぐに準備して電車でお台場へ。 盛り上がってます。マスターズ(40才以上)でマスケンさんを応援。 ほぼ最後尾のスタートから半周で10番手近くまで順位を上げて…