起きて外を見ると雨がパラパラ。 しかも寒い。 布団から這い出て固定ローラーへ。何も食べずに水だけ飲んで回転開始。 10分走を2本。 さすがに何も食べないと30分経過時点でフラフラ・・・。 2本目は辛かった。 そして終わった後の飯はうまかった。今週の自…
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