2015-05-27から1日間の記事一覧

3日間平坦練

トレーニング

月曜、流し火曜、ミドルペース水曜、スピード練3日間で約140km 獲得標高350m(少な…)平日は平坦でスピードを磨いて、週末はチーム練で登りを強化する方針で行こうと思います。富士山まであと25日。