バンの自転車日記

F(t)麒麟山レーシング所属自称パワー系クライマー笑

2015-06-02から1日間の記事一覧

朝練と夜練

月曜 朝練50分ほど。 チーム練のダメージを解すように流すのみ。 夜は飲み会で帰宅は24時。火曜 夜練1時間半ほど。 調子が上向きと感じるくらいに脚が軽かった。 心拍はあまり上がらず筋肉はよく動いてくれた。明日は雨ですね・・・