2015-09-11から1日間の記事一覧

平坦練45.2km

やっと一週間が終わった。。今日は平坦練習。行きはゴリゴリと踏めたけど帰りは脚が重かった。アミノ酸取って筋膜リリースだな。アクティビンな生姜も取ってニンニク卵黄も取っちゃおう。明日脚が回りますように。