今日は小山田で後輩二人とリカバリーライド。 全脚をつっているので流すのみ。病院坂で二人に千切られてしまう。 筑波耐久レースで出しきってしまったようだ、、 約2時間流して筋肉を解す。明日の練習は脚の回復次第だ。 ここで一発山岳ロング入れておきたい…

今年もACRCというチームの助っ人として参戦。今回は2走。 1回目はすぐに先頭集団に追いつく。 しかし巡航42キロと筑波サーキット的に遅いので人数を減らすべく先頭付近でペースを上げる。揺さぶりかける。 空気読まずにダッシュする。などなど。 40分走って…