ランと筋トレのダメージがヒドイ。 筋肉がギシギシイッテる。 ま、筋肉痛が翌日に来るだけまだ若い証拠か。今日は完全休養日。 今年は完全にオフ取らないと思っていたけど結局5日間ノーライド。 で、今日は華金なので大好きなお寿司をゴクゴクしてお太れ終了…