オーツカさん、サトーさんと宮ヶ瀬方面でオフトレな練習会を。その前にサドルを前にポジション変更。 これが見事にハマって土日の疲れが困憊な脚でもマトモに踏めた(しかし弱体化しているには変わりない)宮ヶ瀬練:120km 4時間 142拍/181拍 ―――――――――――――――――…