水、木とあまり体調がよくなく仕事的にも色々とピークだったので無理矢理練習時間を確保する気力なし。 ダメダメですな。今日から再度気を引き締めて通勤にランニングを導入。 駅から支店まで。ラン:2.46km 12分29秒 153拍/164拍 ――――――――――――――――――――――――――…