2/11(土) メンバー↑こちらの3人いつも同じコースなので今日は開拓しておきたい。 で、普通に走ってもつまらないので今日はケイデンス高めで。 そもそもスタート時の気温が－4℃。 冷凍庫かよ。 まず体を温めないといけません。最初の溝呂木の13分坂ではウォー…