雨。目覚めしかけずに寝たら7時起床。 たくさん寝れてスッキリ。 睡眠時間は大事。ただし寝過ぎはダメ。晴耕雨読ってことで今日は引きこもりモード。午後からローラーへ。 乗ってみると脚がよく回るしいつもよりスピードも出るので今日は調子が良いらしい。…
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