2日間のオフ明け。 疲れはまだ少し残ってるけど踏めない感じではない。筋肉にも心拍にも刺激を入れて体を目覚めさせるために1km6%坂を全開で。 シッティングメインで重いギアを回すように。 最後はペースが落ちてくるのでダンシングでスピードを維持。自己…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。