目覚ましかけずに8時20分起床。 大寝坊かましましたが疲れてるんでしょう。 今日はリカバリーライドに決定。 そういえば最近しおりんに行ってないなーと思い立ち9時出発。 やはり筋疲労が著しく今日はアタックやスプリント系の瞬間的な高出力は出したくない…