雪。 週末はJBCF開幕戦で修善寺なので新潟の天気は関係なし。 レース前の週なので刺激入れのみ。 というわけでZWIFTで60分。 ワークアウト途中で1分走を2本。 420W 435W うーん、弱し。 今は刺激入れも大事だけど土日のダメージ引きずっているから筋肉のケア…