バンの自転車日記

F(t)麒麟山レーシング所属自称パワー系クライマー笑

2019-05-24から1日間の記事一覧

最後の刺激入れ

今日も今日とて最短ルート。 昨夜、微熱が出てきていよいよ終わった…と思ったが今朝になって36℃台に戻った。 と思ったら今度は下痢に襲われる。もうダメかもしれん… 相変わらず咳は止まらないが今日はレース三日前なので最後の刺激入れ。 体調はアレだけど筋…

短距離高強度で刺激入れ

毎週のレース続きなので回復が追い付かない上に風邪の諸症状で鼻水鼻づまり、咳で睡眠の質が落ちて、さらに回復が間に合わない悪循環。 呼吸が苦しくて夜中に3回起きたので早起きできず最短距離のじてつう。 とりあえず東川口の2分坂で刺激入れ。 あとは軽…

ZWIFT1時間 風邪or花粉 サドル壊れた

田植えをしてから鼻水鼻づまりと喉の痛み。 田んぼの脇に生えている花の花粉か風邪か…ダルイのは確か。 ずっと立ち仕事だったので疲労感強いので夜にZWIFTのみ。 サドルにまたがると違和感を覚えた。 見てみると… 壊れているじゃまいか。 これでは力が逃げて…