バンの自転車日記

F(t)麒麟山レーシング所属自称パワー系クライマー笑

2019-06-13から1日間の記事一覧

後山クライムで単独自己ベスト更新

昨夜は炭水化物多めの夕食。 そして水分補給をしっかりとした結果、体重が一日で1kg増加。 昨日の朝は75.8kg。今朝は76.8kg。 まぁ1kgは誤差である。 良い天気だが朝が寒い。 昨日は強度と距離を抑えたので脚がよく動く。 今日はしっかり強度を稼ぎたい。 帰…