ローラーでポジション合わせ

ローラー用だったSuperSixを解体して、実戦機のCAAD10をローラー台に設置して練習開始。

するとSuperSixとかなりサドルの高さが違うことに気づく。どうして今まで気づかなかったの？って位、違う。

高さを合わせて回し始める→しっくりこない→調整→なんか違う。。→調整・・・を繰り返し。

決まったところでメニュー遂行。

インターバル系のメニューを決めてローラーを回す前は悲壮感満開(笑)

だって自転車的楽しさの要素がないから。

ローラーを平気で２時間も３時間もできる人って本当にすごいと思う。

３０秒高回転全力走を５本。ラストの１０秒が永遠に感じ、レストの３０秒が刹那的。合計３０分回して終了。

雨でも快適に自転車乗れる季節が待ち遠しいな。