巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

ローラー【おきなわ36日前】

朝5時起床。

外を見ると雨。おまけに寒い。

喉がイガイガするので外で走るのはやめよう。。二度寝。

 

午前中はジャパンカップの日に職場で試験があるので勉強。

 

ローラー30分

 

合間にローラーを30分。

徐々にビルドアップして最後に40秒全力。汗かいて気持ちよく終了。

 

久しぶりに乗るけど冬に見た太ももと今の太ももの印象が大分違う。細くなったなぁ。。というか絞まった。

今年の冬は絶対に大きく体重を増やさないぞ。

 

今日は午後から夜までお仕事。

新OA更改を立ち会うだけ。無事に終わると良いな。