巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

筋疲労【おきなわ17日前】

100km以上走って、ほとんど筋肉のケアをしないでアルコールを大量に摂取したらさすがに疲れは抜けない感じ。

というわけで今日は軽めに走っただけ。

 

飲み会が続いて体重が増加傾向。

でも昨日は登れたしあまり気にしてもしょうがない。

 

距離45.1km