2013-11-01 平地流し、チェーン清掃【おきなわ９日前】 サイクリング 今日も平地のみを流すだけ。 少しでも脚を回しておかないと。 夜は簡単に自転車清掃とチェーン清掃を。 あと、タイヤ交換。 距離：４５．１ｋｍ
