サイクリング会＆基礎練習会

朝３時起床。脚パンパン。

今日はチハラくんと柳沢ロングの予定だったけど、この状態だと疲労を溜めるだけなのでＤＮＳ。

せっかくのお誘いだったのに申し訳ない。二度寝。

今日はサイクリング会で回復走に決定！

基礎練習を途中途中で挟みながら。ニシタニさんの自転車講習会。

フォームの基礎。ダンシングの基礎。ブレーキの基礎。

すべて基礎中の基礎ですが以外とうまく体を操れない。

ニシタニさんのお手本。ベテランヤマダさんの動きを参考にしながら。

いろいろな人の動きを見ていると、まさに十人十色で面白い！

ジュニアさんの顔が真剣。イイネ！（私は終始ニヤニヤしながら基礎練してましたが・・・真剣さが足りない！？）

楽しみながらの自転車練習。

自転車を楽しむためには基本は大事ですね。

７０ｋｍ