巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

大掃除、固定ローラー

実家なう。

今日は朝から大掃除。
お昼に買い物をはさみ、夕方までフル稼働。

夜に固定ローラーへ。
10分アップしてから5分走開始。
激しい疲労感を感じたので1本だけ。5本しようと思っていたが・・・
合計30分回して終わり。

掃除してローラーして体を動かして汗かいたので精神的に気持ちよいです。