リカバリー

起きたら疲れが残っている感じ。
外を見たら地面が濡れていたのでローラーに決定。

軽く流すだけのリカバリー40分。
気持ちよく汗かいた。
朝食がうまい！

日中は眠気を感じなかった。
明日は外走る予定です。