巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

短時間高強度

ローラーインターバル30分。

3分(1分レスト)を4本。
きっつ・・・。4本でお腹いっぱい。

明日から遠征です。
準備完了。あとは寝るだけ。