巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

聖ヶ丘周回10周、昭和記念公園

今日は午前中に予定があるので朝6時~8時の2時間練習。
近場の聖ヶ丘周回5kmコースを10周。
1周9~10分で約100分。
2月に走ったときよりも確実に速くなっていて良い感じに調子が上がってきてます。

65km(2h04m)

練習後は昭和記念公園へ。
ちょうどフラワーフェスティバルが開かれていました。
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チューリップ

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ポピー

春ですね~
とても癒されました。

午後は二週間前に抜いた親知らずの歯茎を縫い合わせた糸の抜糸で歯医者へ。

今日の回復食は
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岐阜県伊吹山ヒルクライムの帰りに静岡県浜名湖サービスエリアで購入した愛知県名古屋の名物味噌煮込みうどんでした。
何だか紛らわしいです・・・

明日はチーム練に行きます。
その前にパパ練というのがあるらしいですが・・・睡眠優先ですね。