巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

多摩川ローラー練

5時20分。
多摩川へ出発。立川方面へ。
日曜日の疲れが残っており、追い込む気はなし。

河川敷公園手前でフラフラ走っている風さんとスレ違う。
パンクしたらしい。

多摩川沿いを一定ペースで行ったり来たり。
平坦で回し続けるため、まるでローラー。
筋肉がほぐれたなと感じたところで帰宅。

39.36km(1h16m)