巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

ローラー

雨。

気温的には外乗りはあり。気持ち的になし。

二度寝したら久しぶりに10時間近く寝た。

 

雨は止んだけどローラー。

一か月近くぶり。5分全開(3分レスト)を3本。

軽くイケました。5本ぐらいやろうと思っていたけど汗をかき過ぎて脱水症状が。。

冬と比べて汗の量がすさまじいので業務用扇風機が必要だ。

 

固定ローラーはトレーニング効率は良いかもしれないがつまらな過ぎる。

週に1回か多くても2回だ。冬の間は毎日乗るけど。。

 

先ほどリアが若干振れているのを発見してテンションが下がっている。

新しいホイール欲しいな~。