ヒルクライム前の調整

大学の後輩たちと一緒にレース前日の調整ライド。
のつもりがコエサシくんのおかげで心拍アゲアゲになってしまった。

登りで筋肉の動かし方を確認しながら80kmくらい。
帰宅後は整骨院でマッサージしてもらって筋肉を整える。

深大寺に新潟料理を出すカフェがあったので行ってきました。
Micro cafe
オーナーが妙高出身だとか。

越後もち豚の角煮定食980円
付け合わせの栃尾の油揚げがまたうまい。

デザートに笹団子がありましたがヒルクライム前なのでがまん。