チーム練

久しぶりのチーム練ですが途中離脱しました。

石川後は敢えて練習せずに落としたわけですが、こんなに一気に筋肉が落ちるものなのか！というぐらいの死亡っぷり。
おまけに暑くて頭痛がしてきたのでフラフラと帰宅。
何しに行ったんだろう・・・。
体温調整機能が弱いのは体質的にもう改善されないと割り切って夏場は短時間高強度練習にしよう。

南魚沼、そしてジャパンカップ、おきなわに向けて毎日後悔がないように過ごさないとね。