平坦練45.2km

やっと一週間が終わった。。

今日は平坦練習。
行きはゴリゴリと踏めたけど帰りは脚が重かった。
アミノ酸取って筋膜リリースだな。

アクティビンな生姜も取ってニンニク卵黄も取っちゃおう。
明日脚が回りますように。