巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

軽めにローラー

昨日のダメージは確実に残っており、ローラーにまたがり出力を上げようとするも「今日は休め」と脳みそが指令を出しはじめたのでダラダラモード突入。

今日はボリュームを稼いでも仕方ないので30分有酸素運動して汗かいてスッキリしておしまい。
運動後のケアを入念にしておこう。

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年賀状作りは貰ったばかりのペンで。
滑らかな書き心地。確かに永遠に落書きできそうだ。