2017-01-01 元日 まだトレーニング初めをしてません。 明日から始動します。スタートダッシュを決めたいところでしたが、最近寝不足気味だったので睡眠チャージ。 10時間は寝たな。ついでに正月から暴飲暴食ですでに息切れ状態。大丈夫か?胃袋。 今年の目標は(もぐもぐ)腹八分目と(ぱくぱく)よく噛んで食べること(ゴクン)にします(ゲプ) くじを引いてみたら、何だか気持ちが楽になりました。