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巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

プロテイン生活

はじめました。

普段プロテイン飲まない人なので一昨年買ったものを消費するために。
賞味期限が近いので。

あと少しずつ食事制限も始めたので栄養補助的な目的も。

で、今日はローラー60分をひたすら乱ペースで。
ヒルクライムやタイムトライアル目的でない限りはイーブンペースの練習は自分には必要ないと思うので。

今日もたくさん汗を流しました。
雪の日は怖いくらいに外が静かです。