ダイエットデイ

取引先様の商品をもぐもぐしながら仕事。

なんと今日の社食メニューはカレーライスであった。
もちろんおかわり。
ダイエットっていつから始めれば……

帰宅後はカロリー消費活動でローラー。
股関節周りがカチカチに固まってモッタリしていたのでクルクル回しながら脚の血行を促すように。
アクティブリカバリーってやつです。

80分回しました。
次第にローラー耐性がついてきたな。

今日の歩数は11000歩