Impatient days

中々体重が落ちずに焦れったい日が続いています。
かといって炭水化物抜きとか極端なことをすると体調を崩します。
ダイエットには王道なんかなくて、いかに自分が続けやすい習慣や環境を備えるかがカギだと思っています。

摂取カロリー＜消費カロリー
結局こういうこと。これが難しいんだよなー。

もっと自転車で走りたいのですが雪なのでそうもいかず焦れったい。
冬は焦れったい季節です。
まるで退院を待ち望んでいる入院患者のような気分です。

・・・・・・入院したことないけど。

今日は4000歩