戦略的休養

三連休の疲れは想像以上でノーライド一日では回復しきれなかった。

今日は仕事から帰宅後に夕飯食べてからソファでスーツのまま横になってまばたきしたら一瞬でこんな時間にタイムスリップ。
もともと今日は練習するつもりはなかったが、アフターファイブの過ごし方としてはダメ。

たまには本を読んだり映画見たり音楽を聴いたり文化的活動もしてバランスをとらないと何だか気持ち悪い。
乳酸ばかり生産しても仕方ないし。

というわけで２日間完全休養。
仕事しながら自転車競技をする上で座り仕事というのはかなり有利である反面、人間が日常生活するための筋肉が衰えているのを感じているのも事実。
なぜなら階段を昇ったあとにすぐ息切れするから……。
一日歩くなんてもう無理かもしれない。

明日はガツンと短時間高強度の予定。

柿の種ふりかけなるものがあります。
(他社商品)
県外のお客様へ送るサンプル品なので試食できず。
食べてみたかった。