破間川インターバル練99km

今日は朝方まで降っていた雨で出発は遅めの9時。

平日はインターバル練でしっかり心肺と筋肉に刺激を入れ、かつ100kmしか乗っていないので調子を維持しつつ疲れはある程度取れたはず。

サイスポのインターバル特集に感化されインターバル練コースへ。

この写真でわかる人はわかる。

1分～5分の坂道が繰り返されてラストは5km弱のヒルクライムというレイアウト。

ゴール地点はエコミュージアムという建物。

しかし山奥ゆえに電波は届きませぬ。

山梨の昇仙峡チックな風景も。

沢と並走するように行くので街中より3℃位涼しい。3℃はデカイ。

調子はというと感覚的にあまり上がりきっていない感じだけど途中の3分坂で自己ベスト出たし、小幡さんのKOMも取れたしで良いのか悪いのかわからない。

そもそも最近なかなか体重が落ちないので体にキレがない。

と言いながらも〆に寄った石峠ではメチャクチャ良い感覚で登れた。

休憩中にふとスマホを覗くとなんと都道府県対抗ロードでイケメンともえまぐろが8位入賞。

朝から晩まで働いて、朝と夜に時間を捻出し、少ない時間で練習するフルタイムワーカーでの入賞にこそ価値がある。

プロのそれとは比にならない。

新潟県はスゴイ選手が多いなあ。