ローラー105分。10月走行距離
ミドルペースでローラー。
少しずつ疲労をとるべく一定ペースで回す。
疲れ過ぎている感覚はあるが休み過ぎて調子を落とさないように。
10月の積算距離の切りが良くなった105分経過時点で終了。
月間2702kmで着地。目標の3000kmに遠く及ばず。
しかしながら直近3ヶ月で見ると8月2000km、9月2000kmで合計6700km走っているから過去最高の仕上がりなのは間違いなし。
しかも今月3レースやって繁忙期に片足突っ込んでいる時期にしては良いのではないかな？
あとは体を回復させる方に向かせつつ、たまに刺激入れのインターバルを挟んで調子を上げていこう。
エサみたいなストイックな食事をしていたわけではないのであまり血管は浮かず。
やはりまだ豚足の名残が残ってますね、、
ここから本番までしっかりと良いものを選んで食べよう。
あと12日。
