練習再開
平日は家と会社の往復。
繁忙期で自転車に対するモチベーションがZEROだとローラーに乗る時間を作る気力も起きず。
プラスに考えれば一年で一番忙しい時期がベストタイミング!
おきなわ直後でよかった。
で今日は5日のノーライドを経て久しぶりにライドオン座ローラー。
弱体化が激しく5分インターバル未遂で2分→3分で終わり!
午前と午後の2部構成で合計130分。
プラスで腹筋ローラー10×3
月曜日に念願のラーメン。
味が濃くて脂っこくてUMC~!
しかし身体が求めていないのか気持ち悪くなった。
平日に好き勝手食べた直後に体重が80kg越えた……。
これにてお太れ終了!