巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

禁酒27日目

残業して遅くなっても酒!って気分にならず。

意識せずして禁酒生活27日。


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つまみはたくさんあるんだけどなー。

 

今日も今日とてローラー活動。

 

20分アップの後に5分走×3

 

3本目はギリギリクリア。

ギアを軽くして回転数を上げるなどしてとにかくスピードを維持。

こうやって限界のほんの少し手前までモガクのが良いんだぞ。

 

事が終わった後は自転車を優しく撫でるようにペダリングして熱くなった身体をゆっくり冷ます。

なんだか、、エロイな……