巨漢バン氏の自転車日記

自称パワー系クライマー笑

固定ローラー80分。3分4本で咳が止まらなくなる

タイトル通りです。

 

3分をギア一枚ずつ上げながら尻上がりに。レストはギアを変えずにケイデンス落として3分ミドル。

イメージとしてはL2 L3 L4 L5をこなす感じ。

(ん?どこかで似たようなメニューしている回遊魚がいたような)

 

4本目終わった時にはメニュー続行不可。

しばらく咳が止まらず。

 

いつになったら治まるの?あーシンドイ。

でも久しぶりに追い込めてニヤニヤ。

明日もローラー乗ろう!